夏に向けて二の腕痩せ頑張ります！！

パーソナルトレーニングを定期的に受けています。筋トレの時は必ずどこを鍛えているか意識して！と言われます。 なので、改善ボディの時も、意識して起きていようと思っても いつもあまりの気持ちよさに「クウ　クウ」と、夢の中。 デモ 先生に今日言われたのは「リラクゼーションを兼ねながらの改善、ボディ　なので寝ていても大丈夫」とのこと。 ビックリしました。 身体を改善しながら、リラクゼーションもできる。 ますます、ファンになりました✨

今回は花粉症で鼻の症状が辛く、呼吸も体の力を抜くことも上手くできずに終始自分では体を緩める事ができなかったです。施術もしにくかったと思います…💦💦 それでも少し楽になったので、しっかりやってもらえてよかったです‼︎ 次回はもう少し自分で緩めて効果ももっと出るようにできたらと思います‼︎

顔周りがスッキリしました。ありがとうございました！

毎回スッキリ癒されています。 ストレッチ頑張ります。 またお願いします！

今日もありがとうございました