本当??? 木内さんのアドバイスで6時以降の夕飯を控えて運動を頑張って、、、 おまけに毎朝測っていた体重と体脂肪を記録までつけだしてるのに、大台に乗ったら降りたりのため息の毎日。 結果が出ないってモチベーションが下がるばかりだけど、詐術前に「ウエスト辺りがすっきりしてます」たら言われて、また地道に頑張ろうと思いました。 きれいに痩せるって本当に難しい😓
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