久しぶりにオプションはお腹周りでした。 腰回りがひどく固くて、寝られてないのも原因のようです。 夜中目覚めたり、明け方早くに目が覚めたり…。 仕事始まって日常生活に戻ったので、しっかり睡眠取りたいです。
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