年齢的なこともあるからでしょうが、なかなかサイズダウンは難しいですね。 アルコールを減らす、食生活に気をつける、運動をする、そして木内さんのマッサージを受ける。私なりに努力をしているつもりなのに、結果が出ないと張り合いがないですね。 そうかと言って、ストイックな毎日はちょっと… 病気にならずに元気に暮らせることに感謝ですが、贅沢な悩みですね。
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