今回は下半身がとても疲れてました。 お尻痩せでは、いつも痛くない部分まで痛かったです。 でも、終わった後の足の軽さがものすごく実感できました! 右足が外に体重がかかってると教えていただき、家でできるマッサージと姿勢の気をつけ方も教えてもらいました! 自分でマッサージする部分がどんどん増えてますが、頑張ります!!笑 次回もよろしくお願いします✨
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