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ヨーグルトで免疫力上げながら痩せ体質へ✨
2021/02/09

Pri JEWELL Beauty 小池です。

 

今回は、ヨーグルトで腸内環境を整えて

免疫力上げながら痩せ体質へ

 

 

ヨーグルトのお話をしていたら…❤️

美味しそ〜な

おススメジャムを頂きました🤤🤤🤤

早くヨーグルトに入れてみたいな🌷

 

 

😍柿&ゆず

😍みかん&生姜

 

 

身体が喜びそうなビタミン✨

本当に嬉しくて感謝の気持ちでいっぱいです

ありがとうございました🌷

 

 

免疫力を上げるためにも毎食、発酵食品を取り入れて腸内環境を整えていくと身体も喜びます❤️

 

ヨーグルトは乳酸菌が豊富なので、毎日手軽に腸内に乳酸菌を補充できますね。

腸内細菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を摂って、腸内細菌を活性化させることも必要です。

 

 

免疫力も⬆️

 

きな粉とバナナでオリゴ糖をプラスして

ビタミン&ミネラルで代謝のサポート✨

オリゴ糖を多く含むきな粉とバナナ🍌

おススメですよ👌

チアシードなどもススメ👌

みなさんも是非、食生活を楽しく毎日改善しながら

痩せ体質へ!!

ありがとうございます♪

いつも感謝の気持ちでいっぱいです 🎁

 

2カ月で10キロ痩せれるサロン

 愛知県岡崎市

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