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あずき美容でダイエット効果
2021/01/28

Pri JEWELL Beauty 小池です。

 

初めての🤤おはぎをいただきました

なんと!あんこが中に🤤🤤🤤

ありがとうございました😍

 

 

ちょと甘い物が欲しくなった時のおススメ🤗

あんこレシピ

〜材料〜

小豆

蜂蜜🍯

 

小豆に蜂蜜🍯と塩少々で甘味を抑えてつくります

 

小豆にはダイエットと美容によい効果が…

 

 

小豆茶

あずきの最初の煮汁には、ポリフェノールやサポニン、ビタミンB1・B2など、栄養がたっぷりと溶け出ています

ポリフェノールには体脂肪をためにくくしたり、糖の吸収を抑えたり

今からの季節はしみ、シワ予防!

利尿作用のあるサポニンは、むくみを防ぎ

ダイエット効果にも

小豆茶おすすめです

 

甘いものが欲しくなった時は

この後の小豆であんこ作っていただきます♪

 

 

またまた狙われていました…😻

 

 

2カ月で10キロ痩せれるサロン

 愛知県岡崎市

Pri  JEWELL  Beauty→→こちら

 

 

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