美コインでゲット
先日 美コインで 「クッキー缶とフィナンシェ、マドレーヌのセット」を購入した。美容家パテシエが作るお菓子なのでとても興味を注がれた。それが今日届いた。素材にこだわり、保存料や着色料は不使用だというお菓子たち。家族みんなで早速いただいてみた。 先ず 手書きメッセージでほっこり。次に箱を開けてクリスマス...
昨夜は遅くまで韓国ドラマを観ながら(聞きながら)ミニチュアハウスを作っていた。お風呂から出たら午前3時。今日は初めて旅行や用事がないのにマシンピラティスを休んだ。
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昨日作ったミニチュアハウス。これは部品数が少ない上に嵌め込む穴がしっかり空いていてスムーズに嵌め込みできてサクサク作れた。
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今まで作った物は穴が小さくていちいちピンセットで穴を広げたり、ペンチで差し込む方の突起を圧縮していた。こんなに作りやすかったのは初めてだった。
今まで作ったものにライトをつけて楽しんだ。
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韓国で購入した物や、ネットで購入した物の中には嵌め込み式でなく、全てボンドで作る物もあった。大雑把でせっかちな性格の私はにはちょっと無理だ。嵌め込み式で小さいパーツになれてから挑戦したい。
ミニチュアハウスを作っている時は前傾姿勢で腰も丸くなっている。Apple Watchの1時間毎のスタンドアップのお知らせで、1分間のその場歩きの他にヨガマットに寝転んでストレッチをするようにしている。この時は韓国ドラマを消してK-POPを2曲流しながらストレッチ。その後椅子に座り直したら3分間だけ骨盤を立てて(下腹に力が軽く入っていることを確認しながら)良い姿勢を保つようにしている。
これだけでも大分疲れ方が違う。