私はたくさん食べる人なんです
Luminous.Beauty浦和店 オーナー&講師の飯島です。 最近娘とよく行動を共にしています。 先日のお休みの日も、 家の近くの友達のカフェでランチ。 ここのカフェは契約農家さんのお野菜をふんだんに使っていて お料理のセンスも抜群。 野菜はどれも味が濃いんです。 美味しいものをたくさん食べれる幸せ。 私...
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
近藤先生に教えていただいた
気血を上げる食材「卵」を使った
3分クッキングの薬膳スープ第三弾!
今回の食材は「じゃがいも」
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なんだかぐったり疲れてる。。
お腹の調子も良くないかも、って時ありますよね。
そんな時は卵とじゃがいもの薬膳スープ。
今回は白だしですまし汁にしてみました。
作り方は簡単♡
❶鍋にお水を張り白だしと切ったじゃがいもを入れ、
❷沸騰してじゃがいもに火が通ったら卵を割り入れて
❸仕上げにごま油をちょっと垂らして出来上がり✨️
簡単3分クッキング!
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お食事を食べる1番最初に食べることで
内臓が温まって食べ過ぎ防止、満足度も上がります。
このレシピは私の母のレシピです。
実家の畑で採れたじゃがいもで、
涼しくなりだした秋頃から食卓に出てくる
家族みんなが大好きなスープです。
カイゼンボディで腸活になる施術をしたら
ぜひ卵の薬膳スープを作って飲んでみてくださいね。
私たちカイゼンボディの技術者は
毎週このような内容の勉強会をしています。
美容知識やホームケアだけでなく、
経済なども学びながら
お客様にもっと満足していただけるよう勉強しております!
これからも楽しみにサロンにお越しください😊
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
-12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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