1月30日 倉敷へ
娘二人と倉敷へ行きました。 途中の雪景色が風情ありました。 まず最初は美観地区へ行きました こちらは2回目です。結婚する前の思い出にと、30年程前、両親、妹2人と訪れました。 今回、行く前に写真を見直そう‼️と思ったのに…昨日は疲れてそれどころでなく…見れずです。 また、ゆっくり見たいと思います ブログもアップ...
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地植えしたコキアです。色が変わっていくのが楽しみです
7月24日が「スポーツアロマの日」なのかというと…2020年7月24日に東京オリンピックが開催されることが由来となっているそうです
特定非営利活動法人である日本スポーツアロマトレーナー協会によって制定された記念日です
「スポーツアロママッサージを通してスポーツをしている人のケガの予防、スポーツケアの大切さについて普及させる」ということが目的だそうで
スポーツアロママッサージではなくても、運動前にストレッチや運動後にマッサージをすることはとても重要‼️
マッサージと言えば…カイゼンボディ。オイルでのハンドマッサージは、今の私には合っていて欠かせません。ご褒美です🩷