渡韓準備
今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはback &arems 肩甲骨を大きく動かすエクササイズは本当に気持ちよい。このクラスの時に必ず言われることは「頭と肩の位置を遠ざけましょう。なで肩を意識しましょう。」肩をストンと下げると何故か背骨が真っ直ぐになるような気がする。肩凝り予防にも、良い姿勢でいるにも...
今日は午後1時半から深夜(日付が変わるまで)ピナクルズツアーに参加した。
ピナクルズとは パースから北に約250km離れた場所にあるナンバン国立公園の中にある奇岩郡。ここは太古の昔、海底だったと考えられ
海底に魚の骨や貝殻が積もり、やがて石灰岩質の土台ができる→長い年月を重ねて海から陸になり、その上に根を張った原生林が育つ→やがて砂漠化が進み木々が消えていく→大地の風化により堆積していき現在の形で残ったと考えられる
と、こんな感じのようだ。
不思議な光景だった。
ピナクルズに行く前にヤンチャップ公園に寄りコアラとカンガルーを見た。
そして7ヶ月前に2回チャレンジして完璧には見ることができなかったインド洋に沈む夕陽をピナクルズから見ることができた。
ピナクルズツアーはまだまだ続く