1月31日 倉敷でのランチ
倉敷でのランチは美観地区です。 とても素敵な入口です。 サラダ、メイン料理はそれぞれ変えて3種、飲み物のセットでした 全部美味しかったのと、店内もお洒落で癒されました。 時々、小雪が舞ったので、お店巡りをしながら避難も出来ました。 今日は遅起きでした。倉敷の余韻に浸りながら、家の事をしながら、ゆったり...
行方かんしょはさつまいもです
行方…なんて読むか分かりませんでした。普通なら「ゆくえ」です
以前、野菜が安いと言うスーパーに行き、お値打ちで箱買いしたのが「行方〔なめがたかんしょ〕」です
糖度が高く甘みが強い良食味です
さつまいもが好きで、チンして食べるのが一番好きなのですが、今まで食べた中でこの行方さつまいもが一番甘かったです
血圧を下げる効果
むくみ解消|カリウム豊富
繊維質・ヤラピンが豊富
抗酸化作用βカロテンでエイジングケア
免疫力を上げる|ビタミン豊富
食欲を安定させる
癌(がん)リスクを下げる効果
安眠効果
さつまいもにはこんな効果があるそうです
今日は片付けをして過ごすお家DAYになりそうです