食べたい秋 VS 痩せたい私。どっちも叶えよう!秋のゆるダイエット30DAYS
<週4日で年収500万円以上>オンライン説明会開催 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【12/25まで】推し活グランプリ開催中! ▼ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 今年も「食欲の秋」がやってきましたね。 秋は、さつまいもやきのこ、鮭、りんごなど、おいしい旬の食材...
現在連載中の
小池先生とAKARIさんの
モデルオーディション合格のための
必勝ダイエット漫画
まだ過去のお話を見ていない方は
こちらからご覧下さい!
【バックナンバー】
https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/109440
今日は第十一話
「最後の追い込み!」
遂にダイエットも残り5日!
ところが…
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これがダイエットの
停滞期ってやつですね…
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半身浴は朝と夜に20分以上
行うのが理想です。
夏38℃ 冬40℃くらいの温度!
朝の半身浴ができないときは
少し早く起きて熱いシャワーを
首の脛椎部分と足の指先に
交互にあてて身体の血流を良くしてみましょう!
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はい!というわけで
約2週間にわたりお届けしてきた
アカリさんのダイエット漫画も
残り1話で終了です!
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最終話もお楽しみに!
【こちらもご覧ください♪】
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Pri JEWELL Beauty
AKARIさんのブログ
【小池先生とAKARIさんのモデルオーディション合格のための必勝ダイエット】