五十肩改善!
Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 浦和店に通っていただいているお客様、 五十肩がすっかり改善されたので 嬉しくて嬉しくてブログで報告です! 左腕が痛くて上がらず、 ひねれず、可動域が悪い、 どこに行っても良くならず、 ご紹介でご来店されたのが1年ほど前。 お仕事もお忙しく、 月に2...
Luminous.Beauty浦和店、
-12歳アンチエイジング講師の飯島です。
KAIZENBODYで施術を受け始めた頃(4年前)は
ほんっとに身体が硬くて、
ストレッチ苦手でした。
小中学生の頃はバスケ部だったので
ストレッチは入念にしていて身体も柔らかかったんですけどね。
大人になってからの事務職15年でガチガチになりました。
先日もブログで書きましたが、
今ではぶら下がりストレッチをしたりして
ずいぶん身体も柔らかくなってきた気がします。
ぶら下がるだけではなく、
床の上でストレッチポールでのストレッチもしていますよ。
やり方は岸さんが詳しくブログに載せています。
岸さんのブログはこちら👇🏻
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7154
ストレッチポールでは
上半身のストレッチをするだけではなく
前ももを伸ばしたり、内ももを鍛えたりもしています。
気持ち良すぎでストレッチポールに乗ったまま
うっかり寝そうになることも。。
KAIZRNBODYの施術とお家でのストレッチ、
組み合わせると相乗効果がサイコーなので、
サロンでもお客様にお伝えさせていただいてます。
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
-12歳のアンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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身体を柔らかくしたい方、
連絡ください。