お味噌汁
冷蔵庫の残りものでお味噌汁を作りました。 常にお味噌汁は必要です。 具沢山にして、野菜をたっぷり摂れるようにしてます。 今日は、実家の父が作ったチンゲンサイを入れました。 あとは玉ねぎとにんじんと、少し残っていた舞茸。 舞茸はご飯に入れることもあって、炊き上がりが近くなると、舞茸の良い香りがします。 次...
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年末の胃腸痛と年始の高熱で、食べられらない日が続いたので、体重が一気に減りました。
グラフにすると数字で見るより分かりやすいです。
多分リバウンドはしないと思いますが、ここを基準に減りすぎないようにしっかり食べて体力を付けようと思います。
年末は、見ても美味しく感じなかったお肉を、まずは美味しく食べたいです😊