「美容家近藤先生とMAIKAのKAIZENBODY産後ダイエット日記🌼Last Blog」
美容家近藤恭代先生と、モデル、アーティストMAIKA のKAIZENBODY 産後ダイエットプロジェクト♡ 2020年4月末に第二子を出産しました! 3500gという大きなベイビー♡ どおりでお腹も大きかったわけです! 産後、特に第二子以降は体重を戻すのも特に大変だと聞いていましたが、エステサロンも授乳中だというと結果が出...
産後ダイエット18日目♪
今日は、KAIZENBODYのトリートメントの日♪
5回目となり、楽しみで朝からわくわく。
夕方からだったので、早めに食事を済ませてから来店!
朝→ヨーグルトバナナスムージー
(小松菜、にんじん、牛乳、バナナ、ヨーグルト、オリゴ蜂蜜、スキムミルク、レモン、フルーツミントハーブ、オリーブオイル🌿)
昼→鶏肉とお野菜たっぷり卵雑炊
夜→卵雑炊にガーリック
小腹がすいた時は黒豆や、カルシウム煮干しandアーモンドやくるみをポリポリ。
今日はラフランスも食べました♡
さて、気になる今日の結果!
今日は、ボディーのメインコースにオプションはお腹コースで!
最近、保育園申請や企業への提供楽曲作成やお裁縫などなど、眠るのが遅かったからか、再び便秘に!
22:00-2:00のゴールデンタイムに休息をとっているかどうかで身体のコンディションは大幅に違うだけでなく、毎日のルーティンの時間とは違う不規則な生活は、体内時計を狂わせ良くないため、便秘などわかりやすく支障がでてくるそう!
というわけで、お腹コースにすると、腸の働きに繋がっている部位がカチコチ!(腰やお尻のみならず肩のコリや肩甲骨まわりも腸の働きにつながっていると知り驚き!)
恐らく書類作成などのデスクワークや9kgの子供を抱っこして4人の子供たちと遊び駆け回ったからかしら?(昨日はどろんこ遊びのみならず、二重跳びやあやとび、ボール投げ、木登り、ホッピングなどなども子供に交じりたくさんしちゃいました!)
ちなみに、よく友人からも「毎日一生懸命楽しそうにしてるけど、そんなに忙しく頑張り続けて疲れないの?」などと不思議に思われ聞かれますが、今日は、誰からみてもストイックでエネルギッシュでタフな近藤先生に「いつも本当忙しくして凄い!よく頑張ってるね!パワフル!」と言われ嬉しかったです♡
(自分よりも努力家の尊敬する方に褒められるって特別嬉しいものですね!)
もともと楽観主義でスーパーポジティブなので、(目が前についてる時点で、そもそもみんな前向きだと思ってます。笑)悩みはありませんが、その分好奇心旺盛なので疑問はたくさんあります!
気づきが最高の学びで、宝だと思ってます。
だから、先生にも美や食に関する疑問をたくさんいつも聞いてます。笑。
さて、今日の結果はこちら!
後ろ姿だと、身体のラインが綺麗になったと、お尻のサイズが変わったのが一目瞭然!
トリートメント後すぐなので便秘が排出されたわけではないのに、お腹がこんなにもスッキリ薄くなりました♪
見えなかった身体の細かいラインまで見えるように!
お尻は右肩がもともと下がり骨盤も歪んでいるため、右のお尻は下がり気味ですが、両方ともあがり、左のお尻に関してはプリンとした理想に少しずつ近づいてきました!
脚の前腿の上の厚みや、外側の余分なお肉も、魔法のように綺麗に減り、大感激♡
今後下半身を中心にもっともっと落とせると思うと楽しみです!
近藤先生にしっかり流していただいたので、さらにホームケアでできるストレッチとマッサージは毎日しっかり続けようとやる気に燃えてます♡
そして、中目黒からの帰りの電車、銀座あたりですでにお腹がゴロゴロ♡嬉しい変化の速さに驚き!
ちなみに、今まで体験したほとんどのエステサロンは身体に無理なストレスがかかり施術後お腹が空き、食への誘惑と我慢の戦いが大変でしたが、このKAIZENBODYは、経絡にそり、ホルモンバランスや身体自体のバランスを整え、本来もつ機能を働くように促すため、身体にとっても本当に良い効果をもたらすトリートメント技術なので、見事にお腹が空きません♪
その代わりにお水をたっぷり飲みたくなるほど喉が渇きます!
さぁ、たくさんお水をお風呂でも飲んで、ストレッチで気持ちよくのばして、マッサージして、いざデトックスへ♡
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