小ジャガイモ
先週末実家に帰った時に、父の畑で採れたじゃがいもをもらいました。 小粒版です。 湯掻いて食べたらいいよ、とのことで、皮を剥くのが大変なので、洗って茹でました。 時々実家ではこのような食べ方をしてましたが、主人に『どうやって食べるの?」と聞かれました。 「皮剥いて、おすすめはマヨネーズか塩かな」と言った...
毎日決まった時に体重を測ってます。
お風呂入る前に一応測り、アプリfitには、お風呂出てからの体重を付けてます。
![]()
60日表示は変化を感じないですが、180日表示にすると、少しずつ増減を繰り返しながら↘︎↘︎↘︎になってます。
![]()
全体的に減ったのは、多分便秘が緩和されたことも要因の一つかなと思います。
毎回高原さんに、『相変わらず便秘です』と言ってました。
今も毎朝必ず…とはなりませんが、以前よりは便秘を感じなくなりました。
時々お腹周りがスッキリと見える時がありますが、理想とはまだ程遠いので、なるべく毎日のストレッチを頑張ります!