お惣菜
3泊4日で入院手術した主人の退院日なので、早起きしてお昼ご飯のお惣菜を作りました。 7時に起きる予定が6時に目が覚めたので、日二度寝せずに起きました。 お味噌汁を作り炊き込みご飯を炊き、サラダ、筑前煮、にんじん明太子炒め等 好きなものを好きなだけ方式にし、お皿に盛りました。 箸がすすんだのは、エリンギとウ...
先週健康診断が終わり、結果が届くまでは不安です。
体重やお腹周りは昨年からさほど変わってなくて、それは維持できていることなので良しとします。
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毎日同じくらいの時間に体重測ってますが、半年表示にすると推移が分かります。
このところずっと便通に悩まされてて、サロンに行く度に『便通が…』と言っていたのですが、健康診断前から快調で、そのおかげもあって体重が落ち着いてます。
美味しいものは食べて、でも食べ過ぎないように調整し、もう少し↘︎↘︎↘︎したいです。