クリスマス
仕事終わって、寒さを感じる中、足早に高原さんのサロンに向かいました。 いつものようにお出迎えしていただき、至福の時間が始まります。 肩凝り、頭痛の不調が続き、おそらく環境の変化によるものなので、慣れていくしかないです。 サロンにクリスマスを感じるコーナーがありました。 12月という気がしないので、クリス...
先週健康診断が終わり、結果が届くまでは不安です。
体重やお腹周りは昨年からさほど変わってなくて、それは維持できていることなので良しとします。
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毎日同じくらいの時間に体重測ってますが、半年表示にすると推移が分かります。
このところずっと便通に悩まされてて、サロンに行く度に『便通が…』と言っていたのですが、健康診断前から快調で、そのおかげもあって体重が落ち着いてます。
美味しいものは食べて、でも食べ過ぎないように調整し、もう少し↘︎↘︎↘︎したいです。