KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
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久しぶりのジム
2024/09/02

台風の影響で週末の予定が変わり、遠くにも行けないので、ジムに行きました。

ジム用に買ったページュの軽いスニーカーで準備万端👍

場所は、6月末に行って以来二度目のスポーツセンターです。

ジム慣れしていないので、どう使ったらいいのか分からない場合は親切に教えてくれます。

自転車こぎやランニングはじんわりと汗が出てきます。

奥にはトレーニングフロアがあり、時間帯によってはレッスンが受けられるのですが、空いてる時間は自由に入ることができます。

バランスボール、ストレッチポール、ヨガマットetc.

トータルで2時間程体を動かしました。

いつもより熟睡できました。

 

そして明日は予約日です。

よろしくお願いします!

【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】

https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#

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