小ジャガイモ
先週末実家に帰った時に、父の畑で採れたじゃがいもをもらいました。 小粒版です。 湯掻いて食べたらいいよ、とのことで、皮を剥くのが大変なので、洗って茹でました。 時々実家ではこのような食べ方をしてましたが、主人に『どうやって食べるの?」と聞かれました。 「皮剥いて、おすすめはマヨネーズか塩かな」と言った...
台風の動きがかなりノロノロのようで、週末の予定にも影響しそうです。
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今日明日は在宅なので、仕事開始前に朝ヨガしました。
高原さんから紹介していただいた、20分ほどのもので、動きっぱなしではなく、ゆっくり呼吸をしながら伸ばすというヨガです。
相変わらず見本の体勢とは全く違いますが、できる範囲でしっかり伸ばします。
お昼休みや終わってからと、少し多めにやってみます!