恵方巻き
明日は節分。 今年は恵方巻きを食べたいと思い、仕事帰りに受け取れるコンビニで注文しておきました。 普通サイズとハーフサイズ2つ。 イメージと違ってて、海苔はシートで別になっていました。 海苔がパリパリだから、良しとします。 本当はかぶりつくんですけどね。 カットしていただきました。 節分豆も買ったので、明...
台風の動きがかなりノロノロのようで、週末の予定にも影響しそうです。
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今日明日は在宅なので、仕事開始前に朝ヨガしました。
高原さんから紹介していただいた、20分ほどのもので、動きっぱなしではなく、ゆっくり呼吸をしながら伸ばすというヨガです。
相変わらず見本の体勢とは全く違いますが、できる範囲でしっかり伸ばします。
お昼休みや終わってからと、少し多めにやってみます!