ネイル
週末、3回目のジェルネイルに行きました。近くで通えるサロンがなかなか見つからず、従姉妹の自宅、四日市まで行ってきました。 1時間ほどかかりますが、最寄駅まで車で迎えに来てくれるので助かります。 今回も予め画像を送り、希望を伝えます。 グラデーションか迷いましたが、チークネイルのような、ほんわかした仕上が...
台風の動きがかなりノロノロのようで、週末の予定にも影響しそうです。
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今日明日は在宅なので、仕事開始前に朝ヨガしました。
高原さんから紹介していただいた、20分ほどのもので、動きっぱなしではなく、ゆっくり呼吸をしながら伸ばすというヨガです。
相変わらず見本の体勢とは全く違いますが、できる範囲でしっかり伸ばします。
お昼休みや終わってからと、少し多めにやってみます!