シティーベーカリー
好きなパン屋さんの一つ、シティーベーカリー。 名古屋はノリタケイオンと名古屋三越にありますが、イートインできるのはノリタケイオンです。 ここは7時から11時までモーニングタイムですが、間に合わなかったのでランチにしました。 パンが食べ放題です。 フォカッチャが美味しくて、パンはお代わりしました。 メインは...
施術の日でした。
連休明けのバタバタと、私のうっかりで、17時半には終われず、会社を出るのが遅くなってしまいました。
早歩きでサロンに着いて、施術開始です。
股関節、お尻の硬さが酷いようで、しっかりほぐしていただきました。
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腰まわりをほぐすヨガを教えていただきましたが、見本とは形が違う!?
無理せずにできるところまで伸ばします。
お尻が硬いとお腹がぽっこりしてしまうそうで、早く改善したいです。