胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
さっそくナムルを作ってみました!
レシピよりキュウリ多めですが、もやしを30秒サッと茹でるのがポイント(なのかな)
シャキッと感が残るくらいがちょうど良さそうです。
味付けは砂糖、醤油、酢、ごま油。
あっという間に簡単にできました。
酢が入っているのでさっぱりしてますし、食欲が増します。
もやし効果か、久しぶりに快調でした😊
お腹周りもスッキリです。