KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
KAIZENBODYの偽物にご注意下さい
本予約サイトに掲載されていないエステサロンでKAIZENBODYを提供している店舗は偽物です。本予約サイトにて予約受付しているサロン店舗のみが認定店となりますのでご注意下さい。
脚のストレッチ
2024/06/26

今週は2日続けて在宅です。

週2日在宅の時は間隔を空けるようにしていますが、他の人との調整の関係で、続く週もあります。

そんな時は歩かないので、体を動かす時間を時々作ってます。

パソコンを立ち上げてログイン確認し、始業するまで時間、お手洗いやお水を汲みに一階に降りて戻った時、お昼ご飯食べて午後の業務を始める前etc.

 

足首周りや太ももふくらはぎの硬さを和らげたいので、足首の上げ下ろしです。

ストレッチできる格好で、在宅してます。

全ブログ一覧へ

KAIZENBODY公式SNS更新中!