胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
先週末、体重が一気に増えた時はびっくりというかショックでしたが、一時的なものだったようで、戻りつつあります。
数週間の差が2キロだったので、その数字を見た時はショックでした〜。
食べ物に気を付けつつ、便通を整えたいです。
目標体重を決めたのでそこを目指して、こうなりたいというボディを見ながらそれも目標です。
明日はジムに行く予定なので、無理のない程度に身体を動かしてきます!
そろそろ月末なので、美コインで何を買おうか探すのも楽しみです。