冷やし中華
夏といえば冷やし中華。 4食入りを買って、1週間に1度のペースで食べてます。 姉家の畑のお裾分けのきゅうりとミニトマトたっぷり乗せて、サラダ代わりにもなります。 きゅうりにはマヨネーズ。 冷やし中華にマヨネーズは、全体では25%、愛知県では約70%だそうで、かけるのが当たり前になってます。 まだまだ暑い日が続く...
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先週末、体重が一気に増えた時はびっくりというかショックでしたが、一時的なものだったようで、戻りつつあります。
数週間の差が2キロだったので、その数字を見た時はショックでした〜。
食べ物に気を付けつつ、便通を整えたいです。
目標体重を決めたのでそこを目指して、こうなりたいというボディを見ながらそれも目標です。
明日はジムに行く予定なので、無理のない程度に身体を動かしてきます!
そろそろ月末なので、美コインで何を買おうか探すのも楽しみです。