桃パフェ
週末のお茶会の後、姉と姪と、スイーツを食べに行きました。 インスタでチェックしてくれて、ここはどう?とのことで、美味しそうな桃パフェ狙いで行きました。 私と姉は桃パフェ、姪は季節のデセール。 こちらもなかなか良さそうでした。 桃パフェは、桃以外に、ムース、バニラアイス、紅茶のシフォン等、たくさん詰まっ...
食物繊維を摂ろう!と思い、フルグラを買って
毎夕食後に食べているヨーグルトに入れてみました。
ザクザクした食感が心地いいです。
食べてる途中、隙間ができたら追いフルグラでたっぷり摂取です。
100均で見つけたのですが、小ぶりな量が使いやすいです。
便通が少し改善してきましたが、まだ時々お腹が張って不快な日もあります。
有休取って、近場ですがプチ旅行に行ってきます!