母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
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食物繊維を摂ろう!と思い、フルグラを買って
毎夕食後に食べているヨーグルトに入れてみました。
ザクザクした食感が心地いいです。
食べてる途中、隙間ができたら追いフルグラでたっぷり摂取です。
100均で見つけたのですが、小ぶりな量が使いやすいです。
便通が少し改善してきましたが、まだ時々お腹が張って不快な日もあります。
有休取って、近場ですがプチ旅行に行ってきます!