トウモロコシ
姉が、自家製野菜や、トウモロコシのお裾分けを届けてくれました。 トウモロコシご飯にすると美味しいょ!とのことで、ちょうど冷凍ご飯のストックがゼロだったので、4合炊きました。 包丁で削ぎ切りして、芯を入れる。 味付けは塩を少し入れて炊きます。 朝の6時半炊き上がりのタイマーでセットしました。 キッチンに近い...
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このところの便秘気味を解消したく、ビフィズス菌強化で、飲むヨーグルトを買いました。
毎夕飯後のヨーグルトに更にビフィズス菌をプラスして、お腹に届け!の気持ちです。
毎日同じヨーグルトなので、変えてみるのもありかも。
体重が増えたまま維持してしまい、なかなか戻りません。
まずはお腹をスッキリさせて、気分良く過ごしたいです。