胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
便秘解消には焼き海苔(味付け海苔はNG🙅♀️)が良いそうで、買いに行く前に冷蔵庫見たら、入ってました。
1/2サイズが袋に入っていて、それを更に1/4にしておかずに巻いたりご飯を巻いたりetc.
味付け海苔は塩分があるのでNGとのことですが、焼き海苔でも充分に美味しかったです。
2日間便通がなく、不快感がありますが、なんとかして脱したいです。
朝ごはん食べて、自然にお手洗い行きたくなる感覚がよいですね。