クリスマス
仕事終わって、寒さを感じる中、足早に高原さんのサロンに向かいました。 いつものようにお出迎えしていただき、至福の時間が始まります。 肩凝り、頭痛の不調が続き、おそらく環境の変化によるものなので、慣れていくしかないです。 サロンにクリスマスを感じるコーナーがありました。 12月という気がしないので、クリス...
便秘解消には焼き海苔(味付け海苔はNG🙅♀️)が良いそうで、買いに行く前に冷蔵庫見たら、入ってました。
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1/2サイズが袋に入っていて、それを更に1/4にしておかずに巻いたりご飯を巻いたりetc.
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味付け海苔は塩分があるのでNGとのことですが、焼き海苔でも充分に美味しかったです。
2日間便通がなく、不快感がありますが、なんとかして脱したいです。
朝ごはん食べて、自然にお手洗い行きたくなる感覚がよいですね。