冷やし中華
夏といえば冷やし中華。 4食入りを買って、1週間に1度のペースで食べてます。 姉家の畑のお裾分けのきゅうりとミニトマトたっぷり乗せて、サラダ代わりにもなります。 きゅうりにはマヨネーズ。 冷やし中華にマヨネーズは、全体では25%、愛知県では約70%だそうで、かけるのが当たり前になってます。 まだまだ暑い日が続く...
便秘解消には焼き海苔(味付け海苔はNG🙅♀️)が良いそうで、買いに行く前に冷蔵庫見たら、入ってました。
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1/2サイズが袋に入っていて、それを更に1/4にしておかずに巻いたりご飯を巻いたりetc.
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味付け海苔は塩分があるのでNGとのことですが、焼き海苔でも充分に美味しかったです。
2日間便通がなく、不快感がありますが、なんとかして脱したいです。
朝ごはん食べて、自然にお手洗い行きたくなる感覚がよいですね。