冷やし中華
夏といえば冷やし中華。 4食入りを買って、1週間に1度のペースで食べてます。 姉家の畑のお裾分けのきゅうりとミニトマトたっぷり乗せて、サラダ代わりにもなります。 きゅうりにはマヨネーズ。 冷やし中華にマヨネーズは、全体では25%、愛知県では約70%だそうで、かけるのが当たり前になってます。 まだまだ暑い日が続く...
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先日購入した押麦を入れて白米を炊いてみました。
説明書きには2〜3合に50グラムが目安だそうで、4合炊くので100g入れました。
炊き上がりは給食で食べた麦ご飯のようで懐かしかったです。
最近便通が悪く、お腹周りが以前より更に気になります。
体重も一時期より増えたあたりをウロウロしてます💦
ん…何とかして改善したい。![]()