大学いも
週末、スーパーに買い物に行ったら、大きなさつまいもと、その隣りに大学いもタレがあり、おやつに作ろうと、買って帰りました。 作り方を見ずに買ってしまい、油で揚げると書いてある! まだ揚げ物をしたことがない💦 ということで、レンチンした後で炒めることにしました。 タレはイチビキの吉芋の共同開発ということで...
![]()
2週間ごとに予約を入れ、このペースで無理なく通えてます。
出社日に予約を入れて、30分早く切り上げて向かいます。
体重オーバー気味で、お腹もあまりスッキリしてないので、早く元に戻して更に↘︎↘︎↘︎目指したいです。
足の裏のいけない所を指摘していただき、マッサージやストレッチを教えていただきました。
今朝、シートマスクの間に足の甲のマッサージしました。
今日は在宅なので、水分しっかり取って、合間にストレッチします!