母の日
先週末は母の日でしたね。 実家の両親は、母の日、父の日を一緒にやることにし、食事の予定です。 義母へは手作りの造花を贈りました。 赤いカーネーションです。 私と年齢が近いお義母さんです。 20歳の時に主人を産んで、最初は苦労したそうです。 お義父さんとは離れてしまいましたが、仕事もされてます。 スーパーウ...
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2週間ごとに予約を入れ、このペースで無理なく通えてます。
出社日に予約を入れて、30分早く切り上げて向かいます。
体重オーバー気味で、お腹もあまりスッキリしてないので、早く元に戻して更に↘︎↘︎↘︎目指したいです。
足の裏のいけない所を指摘していただき、マッサージやストレッチを教えていただきました。
今朝、シートマスクの間に足の甲のマッサージしました。
今日は在宅なので、水分しっかり取って、合間にストレッチします!