トウモロコシ
姉が、自家製野菜や、トウモロコシのお裾分けを届けてくれました。 トウモロコシご飯にすると美味しいょ!とのことで、ちょうど冷凍ご飯のストックがゼロだったので、4合炊きました。 包丁で削ぎ切りして、芯を入れる。 味付けは塩を少し入れて炊きます。 朝の6時半炊き上がりのタイマーでセットしました。 キッチンに近い...
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2週間ごとに予約を入れ、このペースで無理なく通えてます。
出社日に予約を入れて、30分早く切り上げて向かいます。
体重オーバー気味で、お腹もあまりスッキリしてないので、早く元に戻して更に↘︎↘︎↘︎目指したいです。
足の裏のいけない所を指摘していただき、マッサージやストレッチを教えていただきました。
今朝、シートマスクの間に足の甲のマッサージしました。
今日は在宅なので、水分しっかり取って、合間にストレッチします!