オレンジのガーベラ
仕事が終わって、施術に向かいました。 夕方は風が冷たくて、足早に歩きました。 桜通はまさに桜の木の通りです。 今週はお天気が変わりやすいようですが、週末はお花見を楽しみたいです。 高原さんのサロンにオレンジ色の可愛いガーベラが飾ってありました。 ビタミンカラーは元気になる色です。 緑が多いサロンですが、...
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ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。
雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。
そのお隣りにあったのが『押麦』
以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。
配合はまた後で調べるとして、どちらも『食物繊維』の文字が書かれてます。
しばらく白米だけだったので、週末に炊いてみようと思います。