大学いも
週末、スーパーに買い物に行ったら、大きなさつまいもと、その隣りに大学いもタレがあり、おやつに作ろうと、買って帰りました。 作り方を見ずに買ってしまい、油で揚げると書いてある! まだ揚げ物をしたことがない💦 ということで、レンチンした後で炒めることにしました。 タレはイチビキの吉芋の共同開発ということで...
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ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。
雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。
そのお隣りにあったのが『押麦』
以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。
配合はまた後で調べるとして、どちらも『食物繊維』の文字が書かれてます。
しばらく白米だけだったので、週末に炊いてみようと思います。