<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/b6b/718/thumb_26225_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>おからをいただいたので、裏に書いてあるレシピの中からおからサラダを作りました。</p> <p>分量の豆乳と混ぜると、どんどん水分を吸って膨らみます。</p> <p>あとはツナ缶ときゅうりを入れて、マヨネーズで味付けして完成。</p> <p>人数分の分量で作りましたが、かなり多くできました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/b6b/86e/thumb_26226_2818_2790_0_0_auto.jpeg" style="height:762px; width:770px"></p> <p>おからには食物繊維がたっぷり含まれているようで、最近体重オーバー気味なので、スッキリしたいです。</p> <p>味変で、ひじきを入れても美味しそう。</p> <p>いろいろ試してみようと思います。</p> <p> </p> <p>明日は予約日です。</p> <p>よろしくお願いします！</p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/a1a/f43/thumb_26203_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>珍しく家族3人で夕飯を食べにいきました。</p> <p>先週誕生日だったので、気を遣って…ですかね。</p> <p>お隣りの市にある和食店で、父が町内の会合や時々家族の会食で利用していました。</p> <p>何年かぶりです。</p> <p>箱に入った御膳はは並でもボリュームたっぷり。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/a1b/2a7/664a1b2a7fb42889082417.mov" style="height:935px; width:770px"></p> <p>今日のおすすめの鯵のお造りを追加してくれて、シェアしました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/a1b/a2a/thumb_26206_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>骨の部分を揚げてくれて、皆んなカルシウム摂取できました。</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/664/92d/1ac/66492d1acad5d753963904.mov"></p> <p>昨年のSALEで、デザインが気に入って購入したUV手袋。</p> <p>袋に入っていたので試着はできず、帰ってはめたらまさかの上まで上がらない💦</p> <p>その時に買った緩めの方ばかりをはめてました。</p> <p> </p> <p>今年も日焼けが気になる季節になり、服に合わせてUV手袋を選んでますが、ベージュのノースリーブにはめてみたら、なんと二の腕まで上がりました！</p> <p> </p> <p>見た目的にスッキリしてきたとは思ってましたが、着た時の感覚が変わることによって実感できると嬉しいです。</p>