大学いも
週末、スーパーに買い物に行ったら、大きなさつまいもと、その隣りに大学いもタレがあり、おやつに作ろうと、買って帰りました。 作り方を見ずに買ってしまい、油で揚げると書いてある! まだ揚げ物をしたことがない💦 ということで、レンチンした後で炒めることにしました。 タレはイチビキの吉芋の共同開発ということで...
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妹夫婦から、名駅に寄ったからとのことで、大名古屋ビルのツバメヤのわらび餅をいただきました。
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たっぷりのきなこに埋もれたわらび餅をきなこを掻き分けて探します。
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食べた後のきなこは勿体無いので容器に移して、朝寒天の時に乗せて食べようと思います。
きなこ大豆ですから、イソフラボンを摂取できます。
良質な植物性たんぱく質のほか、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も入っているので栄養満点です!