本日
今日は逆に朝起きられなくてとっても焦ったけれど、眠れていなかったのに比べたら、逆に寝られていたおかげでなんだか元気だった、嬉しい◎ こんな雨の降り方するときは大抵、片頭痛で泣きそうになっているのに笑 頭はまあ痛いけれど、それだけだからまた調子に乗って月曜日からジム行ってきた。 腹筋は絶賛筋肉痛…。 いつか...
土日本当に楽しいけど、まじで時間が足りない!笑
今日も友達とランチして、一杯作り置きの料理して、バスクチーズケーキのカロリー抑える研究第一段としてお砂糖→ラカントに全部置き換える実験して…笑
もっとジムもしっかりトレーニングと有酸素でやりたかったけど、時間的に有酸素だけにした🥺
そして今日は久しぶりのKAIZEN BODYでとっても癒された🥰
いつも施術の日はぐっすり眠れるから幸せ一杯。
明日からまた一週間頑張ろう💪