雑穀米と押麦
ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。 雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。 そのお隣りにあったのが『押麦』 以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。 配合は...
何とも言えない形のお野菜、カリフラワーの一種のロマネスコ。
近所の方にいただいたそうで、自家製なのかな🤔
ゆがいてマヨネーズかけて食べましたが、クセもなく美味しくいただきました。
明日はKAIZEN BODYの予約の日。
しっかりストレッチしてるけど、まだまだ硬いのかなぁ…。
今日は風が強くて、明日もそんな感じみたいです。
サロンまでは10分ほど歩くので(施術前に適度な距離です)、穏やかな天気だといいな…。
明日はヨロシクお願いします!
【プライベートサロンchouchou(シュシュ)】