胃カメラ前夜
明日は胃カメラの再検査(再々検査?)です。 食事は消化のよいものを20時までに済ませる、と注意事項に書かれてました。 帰ったら、夕飯は自家製餃子でした。 ニラたっぷりで、ニンニクも入った具沢山です。 決して消化は悪くないと思うので、気にせずに食べました。 前回、胃潰瘍が少し残っていたので、今回は完全に消え...
右肩上がりだった体重。
このまま更に上がっちゃう?と心配しましたが、戻りました〜。
体重は戻ったけど、感覚的にお腹周りのお肉が気になるので、体重だけではなく体感的な軽さが重要です。
寒暖の差が大きい3月ですが、これから着るものが薄くなる季節になるので、誤魔化しはきかない!
4月は、エステ券を使うので月3回の予約をしてます。
せっかくの機会なので、意識して頑張ります!