冷やし中華
夏といえば冷やし中華。 4食入りを買って、1週間に1度のペースで食べてます。 姉家の畑のお裾分けのきゅうりとミニトマトたっぷり乗せて、サラダ代わりにもなります。 きゅうりにはマヨネーズ。 冷やし中華にマヨネーズは、全体では25%、愛知県では約70%だそうで、かけるのが当たり前になってます。 まだまだ暑い日が続く...
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右肩上がりだった体重。
このまま更に上がっちゃう?と心配しましたが、戻りました〜。
体重は戻ったけど、感覚的にお腹周りのお肉が気になるので、体重だけではなく体感的な軽さが重要です。
寒暖の差が大きい3月ですが、これから着るものが薄くなる季節になるので、誤魔化しはきかない!
4月は、エステ券を使うので月3回の予約をしてます。
せっかくの機会なので、意識して頑張ります!