雑穀米と押麦
ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。 雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。 そのお隣りにあったのが『押麦』 以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。 配合は...
毎日新聞に載っている『数独』をやるのが母のルーティンの一つです。
昨年入院中にお見舞いで持っていった冊子のを、時々やってるのを盗み撮り。
ルールに従って数字を埋めていくようで、簡単なものはサッとできるみたいですが、私には分からないです。
1箇所間違うと、全部やり直しだそうで、やっぱり難しそう😔
記憶力がとても良い80歳の母。
老化防止にも役立っていますが、それがなくても大丈夫なくらい頭は冴えてます。
見習わなきゃ。