雑穀米と押麦
ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。 雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。 そのお隣りにあったのが『押麦』 以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。 配合は...
3月に入って、一気に春到来!と思いましたが、お天気良くても風があったりして空気が冷たいです。
サロンに向かう途中も足早になります。
10分ほど歩き、サロンに入ると、温かさが心地良いです。
今日のオプションは顔周り。
ここも硬い箇所です。
スキンケアでクリームを塗る時に、耳の周りにほぐしていますが、気持ち程度ですね💦
しっかりやらなきゃです。
ながらマッサージしやすい場所なので、意識します。
KAIZEN BODY オリジナルのオールインワンクリームを塗った後も、潤い補給&リンパ流しです。
良い香りなので、とっても気に入ってます。