雑穀米と押麦
ご飯は、白米4合に雑穀米大さじ4入れて炊いて、80gずつラップに包んで冷凍保管してます。 雑穀米が切れてしまったので、会社近くの問屋さんで購入しました。 そのお隣りにあったのが『押麦』 以前テレビで紹介していたのを見たことはあるのですが、結局買わずに雑穀米だけにしていたので、ついでに買ってみました。 配合は...
ネイルは自分で塗っていますが、少し気合いを入れてみました。
ベースコートとトップコートをしっかり塗るのがポイントですが、若い頃は分厚かった爪も年々薄くなって乾燥気味なので、二枚爪や途中から欠けたりもするので、ネイルが剥がれやすいです。
とはいえ、スッピンの爪はノーメイクと同じくらい恥ずかしいので、常に塗ってます。
KAIZEN BODY のオリジナル商品の一つ、バオバブ入りのボディオイルを毎朝脚に塗る際に、残ったオイルを手や爪に塗るようにしました。
多少丈夫になるといいですが…。
香りも良いので気に入ってます。