リベンジダイエット🔥60日後に痩せて新しい恋をスタートする女💄 31日目
スタート/2024年1月24日 スタート時の体重/58.3kg ↓ 終了/2024年3月23日 目標体重/48kg 今朝の体重/56.4kg こんばんは! 今日はルミナスで施術を受けてきました😊 久しぶりのお腹痩せでした! 2回目のお腹痩せでしたが、生理前ということもあり、胸と脚が浮腫んでいることを関さんに伝え最初の全身マッサージ...
スタート/2024年1月24日
スタート時の体重/58.3kg
↓
終了/2024年3月23日
目標体重/48kg
今朝の体重/56.7kg
こんばんは!
今絶賛実家に帰っているところです〜
推し活をしに帰るので、推しグッズをしっかり持って向かっています💪良い運動になりました!笑
昨日バストアップの施術でせっかく型が後ろに戻ってきていたので、膣に座って姿勢を意識して移動しています😤😤
新幹線でも飛行機みたいに映画とか見れたら良いのになと思いながらのんびり帰っています〜
顔が疲れ切っていますね笑
新幹線に乗ると何かしら食べたくなってしまうことが多いので、お昼ご飯たっぷり目に食べておきました!
最近、雑穀米は80gはかって食べています😙🍚
今日は私が通っているサロン、ルミナスと担当してくれている関さんについて経歴など教えていただいて、素敵なサロンでぜひみなさんにも知っていただきたいのでご紹介します❣️
Luminous.Beautyは2022年1月11日に南与野駅近くでオープン🎊
関さんはもともと1月末ごろからお客さんとして通っていて、転職しようか悩んでいる時に担当していた方から美容に興味があるなら一緒にどう?と声をかけてもらい、研修の一日体験をしたのがこの仕事をするきっかけになったそうです!
4月から研修生として赤坂の研修所に通って、6月からエステティシャンデビュー💖めっちゃ早いですよね!でもほんとに腕は確かです💪
サロンスタッフが増えてきて、予約数に対応するにはベッドの台数が足りない!とのことで移転を計画し、同年10月に浦和に移転しました。
ベッドを2台置ける所に移転したことでお客さんの時間に合わせた予約が取れるようになり、無事昨年の2023年10月に浦和店での1周年を迎えたそうです〜😍
おめでとうございます🥰💖💖
ちなみにサロンの入っている建物もなんだかおしゃれで、サロンに入る前からいい匂いがして😂もちろんサロンの中は常に綺麗で、ベッドも2台ありますが、ちゃんとカーテンで仕切られているので、パーソナルな空間で施術を受けることができます!
👆ルミナスはこちらのビルの3階にあります!
Google マップの地図 https://maps.app.goo.gl/JYyVzwesiCGHFTdB8?g_st=ic
関さんからは
「色々なお客様に支えられて今があります。いつもありがとうございます。」
とコメントもらっています🥹
わたしも仕事終わってから向かうとすんごく疲れているのですが、ルミナスに行って関さんと話すと施術中でも爆笑するほどめっちゃ元気でて喋り止まりまりません😂😂😂
昨日もめちゃくちゃ楽しかったです😂😂
関さんがわがままな私に対して真摯に頑張ってくれるから、私もダイエット頑張ろうという気持ちになれます!!
こちらこそいつもありがとうございます🥰💖
そんな素敵なサロン、ルミナスは
現在2店舗目を計画中だとか、、🫣
実現したらまた宣伝させてください🤩
さてさて、今日の発酵食品です!
ど定番、ヨーグルトです😊
ヨーグルトは牛乳に乳酸菌などをつけて発酵させたものです!ヨーグルトは血糖値をさげる効果があるそうです😳😳
また、ヨーグルトには糖化を予防する効果もあるそうです!糖化が進行すると脂肪がつきやすくなり、しわやたるみにつながるので、老化を防ぐためにもヨーグルトがおすすめです💪💞
わたしは簡単にリンゴを添えて食べました😙
もちろん、ヨーグルトはプレーンです!
食べ過ぎも良くないそうなので、しっかり量を確認して食べましょう❣️
では次がようやく新大阪!!笑
帰って犬に癒されてきたいと思います😚✨
では、皆様良い三連休をお過ごしください😊
私が通っているサロンです!
【Luminos.Beauty浦和店】
浦和駅から徒歩8分
〒330-0063
埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585