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ピスタチオ効果✨
2024/02/05

お仕事終わりに土岐のイオンへ行ってきました☀️

GODIVAのクレープを見つけて即買い💖

期間限定ピスタチオ味💚

ピスタチオには、腸内で水分を含んで大きくなり、腸の動きを活発化して便通をよくする不溶性食物繊維が多く含まれているので、腸の善玉菌を増やして腸内環境を整える、便通を良くする効果があります✨

ピスタチオは、なんとごぼうの1.5倍以上もの食物繊維を含んでいます✨

免疫機能や皮膚の抵抗力を維持する働きがあるビタミンB6が含まれている為、髪や肌を健康に保つ効果もあります✨

 

さらに、ブルーライトなどの有害な光を吸収して眼を守る働きがあり、眼病を予防する効果があります✨スマホゲームをする方や事務のお仕事をする方などは、ブルーライトなどによる眼への影響をどうしても受けやすいので、是非ピスタチオ食べてみてくださいね!

 

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