リベンジダイエット🔥60日後に痩せて新しい恋をスタートする女💄 31日目
スタート/2024年1月24日 スタート時の体重/58.3kg ↓ 終了/2024年3月23日 目標体重/48kg 今朝の体重/56.4kg こんばんは! 今日はルミナスで施術を受けてきました😊 久しぶりのお腹痩せでした! 2回目のお腹痩せでしたが、生理前ということもあり、胸と脚が浮腫んでいることを関さんに伝え最初の全身マッサージ...
スタート/2024年1月24日
スタート時の体重/58.3kg
↓
終了/2024年3月23日
目標体重/48kg
今朝の体重/56.6kg
こんばんは!
今日は初めてバストを受けてきました😙
前回の施術時に、関さんに右の肩甲骨が特にゴリゴリ🦍言ってたことを指摘されたのと、背中や骨盤の歪みが徐々に改善されてきて、肩の歪みが目立ってきたのもあって、今日はバストを受けることにしました!
バストアップは背中全体の凝りをほぐしたあと、肩甲骨周りをさらにほぐすので姿勢改善につながり、肩周りとデコルテをほぐすことで首・肩のこりを軽減してくれます!✨
デコルテ周りにある女性ホルモンのツボに対応するため生理不順や妊活にも効果があり、バストを中心に寄せるためデコルテがふかふかになります💜
背骨周りをしっかりほぐすことで精神的にもリラックスができるそうです!🌿
はじめにルミナスに来た時に体の悩みについてカウンセリングを受け、その時にほぼ全部丸だったので全ての施術を受けてみたかったので、楽しみでした!
前
左の画像は初回なんですが、初回は全身Z字?のように曲がっていて肩がまっすぐに見える不思議現象なのですが、冒頭でも話した通り背骨や骨盤が整ってきて最近はずっと肩が左下がりになっていたのですが、気持ちましになりました!
あと、股下見てください!!(すみませんハシタナイですが)一筋の光が!!スキマが見えました!!!
関さんのおかげで全体的に歪みが改善されて、ほっそりしたのと教わった内腿トレーニングがヒシヒシ効いてますね🥹🙏🙏
横
開いていた肋骨がしまり、前に出ていたのが改善されて横から見ると薄くなってきました!肘の上のお肉もスッキリしてます😌
そして体の重心が前の方にあったのが、少しだけ後ろに下がってきました!
あとは以前関さんに巻き肩だと口角が下がってくるよという恐ろしい話をきいたのでなるべく笑顔と良い姿勢でいるよう心がけています😂😂
それもあってか、前は顎がウィーンで出てたのですが、引っ込んできたきがします!
うしろ
肩甲骨、背中のお肉が少しスッキリしました!あとは背骨が曲がっていたのが改善されてます😊
あとは太腿の付け根とお尻のセルライトがすこし薄くなりました🦵
あとは体感ですが、脇の下の肋骨あたりのサイドのお肉がすこし減った気がします😳そして首を回すと必ず鳴っていたバキバキ音が鳴らなくなりました!笑
肩凝りひどい方、デスクワークの方におすすめなのでぜひルミナスへ💞
さて、今日はわたしの気になっている部位を測定してきたので【第一回測定報告会】として報告します!!
ウエスト67cm
ヒップ 97cm
太ももの付け根 57cm
膝上 37.5cm
ベスト時はウエストが58cmとかだったのに今は太ももがそれくらいですね😅
絶対痩せて昔のベスト時を取り返します🔥🔥
そして、今日からもう一つ、発酵食品WEEKをはじめます✨
関さんに排便の頻度が上がったものの、状態が良くはないことを伝えると、腸を整えるところから始めましょうと、内側からきれいにすることを提案してくださいました!
今日はの発酵食品は味噌を使い、味噌ディップを作ってサラダスティックで食べてみましたみました😙🥕🥒
味噌、炒りごま、すりごま、酢を混ぜて作りました!簡単でおいしかったのでまたリピしたいと思います😊
では、明日からの一週間まだ頑張りましょう!!
おやすみなさい〜
私が通っているサロンです!
【Luminos.Beauty浦和店】
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