リベンジダイエット🔥60日後に痩せて新しい恋をスタートする女💄 31日目
スタート/2024年1月24日 スタート時の体重/58.3kg ↓ 終了/2024年3月23日 目標体重/48kg 今朝の体重/56.4kg こんばんは! 今日はルミナスで施術を受けてきました😊 久しぶりのお腹痩せでした! 2回目のお腹痩せでしたが、生理前ということもあり、胸と脚が浮腫んでいることを関さんに伝え最初の全身マッサージ...
スタート/2024年1月24日
スタート時の体重/58.3kg
↓
終了/2024年3月23日
目標体重/48kg
今朝の体重/57.5kg
こんばんは!
昨日の鍋がまだお腹にいるためかなりお腹いっぱいの朝を迎えました😂😂
さて、今日はまず、皆さんにサロンの通い方について説明したいと思います!
まずは美コインについて🪙💞
美コインとはKAIZEN BODYのオンラインショップでのお買い物や全国エステ券と交換ができるもので、1コイン100円相当の価値があります😳ポイントみたいな感じですね!
美コインはモデル会員になると、施術後3日以内にアンケートを投稿すると付与されていきます!
⚠️ただし、オンラインショップでの交換は、モデル会員の状態でのみ可能です。月に2回回数券で通うことでモデル会員に昇格できます!
アイコンとニックネームを設定するだけで+2コインもらえちゃうので、設定していない方は是非設定してみてください😏❤️
モデル会員のランクが上がっていくともらえるコイン数も増えて、1年間モデル会員を継続していくと1度のアンケートでもらえるコインは10コインになるそうです!すご!!!
また、ブログを写真付きで100字以上で投稿したり、オンラインショップで交換した商品のレビューを書くことでも美コインが貯まっていくそうです😙
わたしがひとつ前のブログで紹介した入浴剤も交換できますよー🤩
わたしは着圧タイツも狙っています😏😏笑
通い方ですが、通常1回あたり9800円の施術ですが、みなさん回数券で通われているそうです😮
一回9800円でも相場とクオリティでいくと安いなと感じるのですが、回数券だと1回あたり6400円の15回券と、1回あたり7000円の5回券の2種類があります。
数が多いほうがお買い得になりますね!💖💖
また、全国エステ券という1回の施術と月毎に変わる商品プレゼントがついて1万円前後のチケットもあって、それが今月は昨日わたしが紹介してた入浴剤セット🛀(もうすぐ終了!)
どちらも有効期限は1年間で、みなさんののご来店できるペースに合わせて通っていただけます!
あとは、念押しになるのですが月に2回のご来店でモデル会員に昇格💖し、ご来店後にアンケートを書いていただくだけで美コインが貯まっていくので、身体のことを考えても最低でも月に2回通うのが理想です!
回数券は購入したサロンでのみ使用できますが、全国エステ券はKAIZEN BODYの認定サロンであれば全国どこでも施術を受けられちゃいます🤭イチオシは浦和にある、ルミナスです!!💞
出張が多い方や欲しい商品、プレゼントがある方におすすめですよ〜!
ちなみに商品のプレゼントは毎月先着100枚限定だそうです!!月末に次の月の商品を確認して、月初に買うと確実です。全国エステ券は、月初に買うと確実です。大事なので2回言いました。
こちらのリンクから買えますので、皆さんぜひチェックしてみてくださいね🤭💖
では!今日の鍋です!
今日はお仕事が遅くまであったので、1番簡単なやつを。。。
手抜きと言うのはマイナスな印象があって嫌いなので、時短簡単テクと名付けさせていただきます!笑
今日の鍋は
「レンジで作る簡単ミルフィーユ鍋!!」
ということで、3ステップです👩🍳
1️⃣白菜2枚と豚バラを2枚用意して交互に重ねます
2️⃣一口サイズに切って耐熱ボウルに敷き詰めます(わたしは小さめが好きなので3センチくらいに切ってます!)
3️⃣和風出汁小さじ2/3くらいとお酒と生姜を少々いれて、お水を白菜の半分の高さくらいまで入れます!
4️⃣レンジで5分(500W)あたためて、好きな薬味を入れて完成!
あれ、4ステップでした🥺🥺笑
完成するとこんな感じです!
過程を撮ればよかったのですが、5分もかからずにレンチンまで整ってしまい、すっかり忘れてしまいました、、、それくらい本当に簡単なんです!
今日は遅くなってしまったので簡単にレンジでできるものを紹介してみました〜
余裕がある時は真ん中にお豆腐を入れたり、大根を挟んだりしても美味しいです🤤🤤
みなさんもぜひ真似してみて下さい😊
そして何か鍋アイデアがあればぜひください!!笑
では、週初めの月曜日、今日も頑張りました!おやすみなさい〜😶🌫️🤗
私が通っているサロンです!
【Luminos.Beauty浦和店】
浦和駅から徒歩8分
〒330-0063
埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
【担当して下さっているサロンのお客様アンケート】
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】
https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2585