HAERA
名古屋に新しくオープンしたHAERAに初めて入りました。 ハイブランドが入っているので高級感があります。 エスカレーターで上がって、映画館の下にあるテラスに行ってみました。 向かいに中日ビルが見えます。 中日ビルもできた頃は人でいっぱいでした。 HAERAのスイーツは、テレビで紹介していたお店や、おそらく名古屋初...
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体重増加でこれはまずい!と、翌日の朝食は納豆&豆腐、野菜サラダ(キャベツ、だいこん、キュウリ)、果物(バナナ、りんご)
納豆&豆腐は私の朝食にはなくてらならないもの。
大豆イソフラボンは女性ホルモンにも関係してくるので、婦人科の手術をしている私には特に必要です。
バナナも朝バナナで毎日食べてます。
りんごの赤い皮を残したのは単なる彩り😊
昼ごはんも同じ感じで、量はしっかり食べました。