お花見🌸
お花見シーズンでしたね🌸 皆様はお花見に行かれましたか? 岡崎店の下の川沿いはとっても桜が綺麗でした! 私も桜シーズンは川沿いを通るようにしています😊🌸 車の中から撮ってみました!! お客様も川沿いを通ってきてくださる方が多かったです。 来年の桜シーズンも是非ご来店くださる際は通ってみてくださいね!! ✨Pr...
prijewellbeauty岡崎店の近くにある、
🐂和牛焼肉わ🐂様にお邪魔しました。
お肉がとてもおいしかったです💖
私はディナーへ行きましたがお得なランチもやってるみたいです♪
牛肉は。。。
たんぱく質が豊富です!
鉄分、亜鉛、ビタミンB群など美容に効果が期待できる栄養素も含まれています。
鉄分は血液を作るために必要な栄養素で、酸素を体に行き渡らせる働きがあります。 牛肉は鶏肉や豚肉よりも鉄分が多く、特にレバーは鉄分豊富な食材です。
牛肉には、筋肉のもととなる「たんぱく質」や脂肪燃焼を促す「カルニチン」などが含まれています。たんぱく質は、筋肉・骨・皮膚・毛髪と体を構成する重要な栄養素。なかでも牛肉のたんぱく質には、人間が自分で作り出せない必須アミノ酸が含まれています。
また、このアミノ酸から生成されるカルニチンは、脂肪燃焼をサポートする栄養素として知られています。脂肪燃焼の役割を持つ細胞器官(ミトコンドリア)に脂肪を運ぶ働きがあるため、太りにくい体をつくるにはカルニチンを十分に摂ることが大切です✨
そしてカルニチンは、年齢とともに少なくなる特徴があるので、食事から積極的に補給することが大切です。鶏肉や豚肉に比べ、牛肉の赤身にはカルニチンが豊富に含まれているので、筋力アップやダイエットをしている方は赤身肉であるヒレ肉を選ぶのがおすすめです😊💖
牛肉をお食事に取り入れてみてくださいね♪
✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨
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岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍
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