リベンジダイエット🔥60日後に痩せて新しい恋をスタートする女💄 31日目
スタート/2024年1月24日 スタート時の体重/58.3kg ↓ 終了/2024年3月23日 目標体重/48kg 今朝の体重/56.4kg こんばんは! 今日はルミナスで施術を受けてきました😊 久しぶりのお腹痩せでした! 2回目のお腹痩せでしたが、生理前ということもあり、胸と脚が浮腫んでいることを関さんに伝え最初の全身マッサージ...
スタート/2024年1月24日
スタート時の体重/58.3kg
↓
終了/2024年3月23日
目標体重/48kg
今朝の体重/58.3kg
こんばんは!
今日から60日の超本気ダイエットに挑戦するえると言います!今日がほんまの1日目になります!
えるはデスノートのキャラクターのLがものすごい量の糖分を取っているのに頭使いすぎて太らないところが羨ましくてえるにしました🥹笑
(めちゃくちゃに適当な理由ですみません)
さて!気を取り直して
ダイエットは朝ごはんをしっかり食べるのがポイント!とのことだったので、初日の朝ごはんのメニューはこちら💁🏻
海苔もりもり卵かけご飯
ほうれん草と白菜のお味噌汁
鶏大根煮
さつまいも照り煮
水菜とひじきのサラダ
そして在宅のお仕事が終わったらバスで浦和のルミナスへ!!わたしの担当は関さん💞
若くて細くてスタイルも良いのに施術はしっかりゴリッゴリに流してくれます!
前回の時は施術2.3日くらいでもりもり出て、1.5キロ痩せました!
今回の施術のビフォーアフターです😊
正面
お腹周りスッキリしました!
あとはふくらはぎも隙間ができてます🙇
横
反り腰ガチ勢ですね、笑
お尻が若干あがっています😊💞
うしろ
背中の贅肉がスッキリしました!あとは肩が斜めになってたのが少しマシになったのわかりますか?😻
背骨も曲がってるので、こちらも改善していかなければならないポイントです!
さて、明日は朝から出社で、少し体力を使う業務が待っているのでお風呂であたたまったらお弁当の用意だけして寝ます〜
明日は関さんに教えてもらった簡単なトレーニングをやってみようとおもってます🤔💬
明日ももっとやせるでー!!🔥
応援よろしくお願いします😊💞
私が通っているサロンです!
【Luminos.Beauty浦和店】
浦和駅から徒歩8分
〒330-0063
埼玉県 さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302
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