◎スタート/2023年10月19日
◎スタート時の体重/55.8kg
〈 51日目 今朝の体重/50.2kg〉
−5.6g 残り4.2kg
↓
◎終了/2023年12月19日
◎目標体重/46kg
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こんばんは🌉
しーです☺
今週は肌をキレイにしよう週間を始めたので、その内容をお伝えさせていただきます💆
以前のブログでもお話しさせていただいたのですが、わたしの肌はニキビがあって毛穴もガバガバのとても綺麗とは言えない状態です💦
というのもお肌のお手入れをしっかりしていないせいだと思います😭
クレンジングと洗顔はしても化粧水や乳液は塗らない日がほとんどで、恥ずかしながら32歳の今までちゃんとしたスキンケアをしてきませんでした😱
お肌のことを藤井さんに相談したところ、丁寧にお手入れ方法を教えていただきました✨
KAIZENBODYはただ痩せるサポートをしてもらうのではなく、お肌のことなども相談にのってくれるトータルビューティーなサロンです💆
《お肌のお手入れ》
1.クレンジング
2.洗顔
①手を綺麗にあらう。
②泡をしっかり作る。(ツノが立つくらい)
💡手で、物理化学的な力で洗うのではなく、泡の化学の力で洗います。
⚠🖐️で擦らないこと!
③しっかりすすいで、最後は水で毛穴をひきしめましょう!
3.パック
おばけ〜😱👻(笑)
藤井さんにいただいたクレイパックをお風呂で使いました💆
クレイパック初めてだったのでわくわくしました✨
4.洗顔後は肌がひんやりするまで保湿をしっかりします。
シートマスクが手軽ですよね☝
化粧水なら片手一杯くらい!
わたしにはびっくりするくらいの量でした😲(笑)
※今は写真のようにニキビがおでこやアゴ、アゴ下などにたくさんあります💦
5.その後はクリームなどで乾燥を防ぐ
早速この前お店からいただいたオールインワンクリームを使いました✨
たっぷり入っているので、毎日朝晩使っても3ヵ月くらいもつそうです👏
過剰な皮脂の分泌もおさえてくれるからニキビにもよく、保湿力、抗酸化作用(老化防止)殺菌作用、皮膚の修復力が高いそうです✨
これひとつで〈化粧下地〉〈化粧水〉〈乳液〉〈保湿パック〉の役割を 全て補う多機能クリームなので、面倒くさがりなわたしにはもってこいです🙌
よいクリームもクレンジングをきちんとしないと効果⤵なので、クレンジングからしっかりやっていきます✊✨
🫘🫘🫘豆知識🫘🫘🫘
普段クッションファンデーションを使っていますが、シリコンや油分が多めらしいので、
落とす為に油分の強いもので落とすことになる
↓
必要以上に油分をおとす
↓
足りない油分を補うため、肌がさらに脂をだす
こんな悪循環になるそうです😱
🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘🫘
オイルクレンジングで必要以上に皮脂を落とすことを繰り返していると、肌が皮脂を出そうとして毛穴が開いてくるので、できるだけ、肌に優しい化粧(ファンデーション、ポイントメイク)をして、肌に優しいクレンジングするようにアドバイスをいただきました☝
●おすすめのパック●
→ホットタオル🔥
ーやり方ー
クリームを多めにつけて、ラップ(鼻の穴のところは苦しいから空ける)をする。
その上からホットタオルをのせる。
もちもち度がアップ⤴️します✨
目標は隠さない肌になれるように!(ツルツルピカピカたまご肌🐣🥚✨)
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「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。
オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」
私がお世話になっているサロンです♫
↓↓↓
【Luminous.Beauty 浦和店】
〒330-0063
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302
浦和駅徒歩🚶♀️6分
http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
【私の担当!藤井さんのお客様アンケート】
http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&page=1
【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう!】
http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975
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これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】
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