<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 59日目 今朝の体重／49.0kg〉</p> <p>−6.8g　残り3.0kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月17日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>しーです☺</p> <p> </p> <p>モニター期間も明日で終わりを迎えます😭</p> <p>今日は昨日に引き続きKAIZENBODYのLuminous.Beauty 浦和店に通ってよかったこと、変わったことPart2.をお伝えさせていただきます✨</p> <p> </p> <p>●肌のお手入れが丁寧になった●</p> <p>今までは化粧水をつけたりつけなかったり、本当に何もしてこず、肌を労ってあげることがありませんでした😣</p> <p>でもKAIZENBODYに通ってからは、腸内環境を改善する方法をアドバイスいただいて便通が良くなり、からだの中から改善されることで肌質が良くなってきて、小顔のオプション等含め全身のエステをしていただくことで顔も小さくなっていき、更に藤井さんにクレンジングや保湿の方法を教えていただいてからは肌のお手入れが楽しくなってきました💆</p> <p>肌をキレイにすることにどんどん興味が出てきてパックや美容液などいろいろ買ってしまいました😆✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/286/thumb_21889_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>KAIZENBODYは"ただ体重を減らす"ダイエットではなく、お肌のことやからだの不調改善等女性が綺麗になるためのトータルサロンだと思います🎉</p> <p>痩せる✕お肌がキレイになる✕からだの不調（肩こり・頭痛・生理痛・冷えetc…）改善→気持ちも明るくなり、内面もキレイになれちゃいますね🤭✨</p> <p> </p> <p>●ボディラインが変わった●</p> <p>毎回の80分オールハンドの施術でからだのラインがかなり変わりました👏✨</p> <p>わたしはこれまでいろいろなダイエットを試してきましたが、体重は落とせても二の腕や脚は中々理想の見た目には近づくことはありませんでした😭</p> <p>でもモニターを始めてからからだのいろいろな部分がサイズダウンし始めて、自分では痩せられなかった太ももやふくらはぎも変わっていきました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/41a/thumb_21890_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>それからはコンプレックスだった脚を鏡で見るのも楽しくなり、着られる服も増えて前よりもっとショッピングを楽しんでいます🙌✨</p> <p> </p> <p>●生理痛や冷え性などからだの不調対策の知識がついた●</p> <p>生理痛はあって当たり前と思っていたものが、藤井さんに生理前にからだに血を作る食材を教えてもらったり、生理中にホルモンバランスを整える食事、鉄分の吸収をよくする食材をアドバイスしてもらったことで、以前より断然生理の不調が改善されました✊✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/7f3/thumb_21891_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>血糖値が下がって甘いものが食べたくなったとき食べてもOKなおやつや飲み物も教えていただいて、ダイエットしながらメンタル面も保つことが出来ました😌</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/97a/thumb_21892_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>生理はまだこれからも付き合っていかなければいけないので、このモニター体験でとても大切なことを教えていただきました✨</p> <p> </p> <p>冷え性も同じくしょうがないものだと思って対策していませんでしたが、実はダイエットの大敵で生姜や白湯でからだの中から温めたり、カイロや腹巻き、足首より長い靴下を履くなど対策を教えていただきました😊</p> <p> </p> <p>モコモコの着圧レギンス買っちゃいました🤭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/abb/thumb_21893_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>からだを温めて脂肪を燃やす！🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>●元気なからだを手にいれた●</p> <p>朝のラジオ体操や湯船に浸かること、栄養バランスの良い食生活をすること、マッサージ・ストレッチをすることで毎朝貧血でフラフラしたり全身が重だるかったのが、今では朝からからだが元気で気持ちも元気になりました🙌✨</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYに通ってから改善されたことだらけでした🥹✨</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって　お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/d99/c63/thumb_21894_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 58日目 今朝の体重／49.5kg〉</p> <p>−6.3g　残り3.5kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月17日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>しーです☺</p> <p> </p> <p>モニター期間も早いところ残り2日になりました😲</p> <p>今日はKAIZENBODYのLuminous.Beauty 浦和店に通ってよかったこと、変わったことPart1.をお伝えさせていただきます✨</p> <p> </p> <p>●朝晩のお風呂に浸かることの重要性●</p> <p>今までは夜のシャワーだけで済ませていました🚿</p> <p>でも朝晩湯船に浸かるようになって、代謝がよくなりました🔥</p> <p>お風呂に入る前に水分をしっかり摂って入ると激しい運動をしたわけではないのに、じんわり汗が出てきます💨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c54/d5e/thumb_21850_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>脂肪はお肉を想像するとわかりやすいですが、温めると溶けていきますよね？😊</p> <p>お風呂はからだを温めるので、脂肪も溶けやすくなります✨</p> <p> </p> <p>●ホームケアの効果●</p> <p>エステは週2回なので、施術がない日も現状維持、より理想のからだにするために、また次回施術していただく際に効果が出やすいように、たくさんのマッサージ・ストレッチ・軽い筋トレを教えていただきました💪</p> <p>マッサージやストレッチって疲れをとったり浮腫みを解消する為のイメージが強かったのですが、からだの流れを作るためにはとても大切なものだと気付きました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c55/6cc/thumb_21852_1080_1080_0_0_auto.png"></p> <p>施術✕マッサージ・ストレッチでからだの老廃物を流すことはからだの可動域を広げたり排便にも繋がります🧵</p> <p> </p> <p>また、わたしは脚を特に細くしたかったのですが、そのためには脚ばかりマッサージしていてもダメで背中（肩甲骨）や股関節もほぐしていくことが脚痩せに繋がることを知りました💆</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c55/26a/thumb_21851_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/0e4/thumb_21855_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>●健康的な食生活●</p> <p>モニターをやり始めてから食生活ががらりと変わりました🌀</p> <p>今までは調理が簡単な商品をよく買っていましたが、裏の成分表をみると添加物まみれで驚きました😲</p> <p>「添加物はなるべく摂らない」とアドバイスいただくまで（モニター前）は気にもしていませんでした⚠</p> <p>でも藤井さんから「添加物はからだに毒」と伺ってから気にして無添加のものや素材その物を使うように変わりました🛒</p> <p>今ではスーパーを何時間でもウロウロできます🏃(笑)</p> <p> </p> <p>そしてご飯よりもお菓子ばかり食べていたのですが、栄養バランスのよい食事を摂るように「まごわやさしい」を意識するように変わりました🍴</p> <p>栄養バランスを考えた食事にしてみると今までは海藻やタンパク質、野菜、発酵食品が足りないと気が付きました💡</p> <p>良い栄養を吸収するためにはバランスのよい食事をして循環させること😋</p> <p>食べ物はくすりですね💊</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c56/3ac/thumb_21856_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>最初はダイエットなのにこんなに食べていいんだと驚きました💡</p> <p>健康的な食事はたべているのに痩せられるので、ずっと続けていけますよね👩👱</p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって　お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/c54/a7a/thumb_21849_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p>◎スタート／2023年10月19日</p> <p>◎スタート時の体重／55.8kg</p> <p> </p> <p>〈 57日目 今朝の体重／49.5kg〉</p> <p>−6.3g　残り3.5kg</p> <p>↓</p> <p>◎終了／2023年12月17日</p> <p>◎目標体重／46kg</p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p> </p> <p>こんばんは🌃</p> <p>しーです☺</p> <p>今日は施術14回目の日でした😊</p> <p> </p> <p>ビフォーアフターアフターはこちら👇</p> <p>ー前ー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/c5c/thumb_21805_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>太ももの隙間がさらにできてきて、膝のお肉も取れてきました🙌</p> <p>膝の高さも揃ってきています✨</p> <p>今日はオプションが小顔だったので、頬周りもスッキリです💆</p> <p> </p> <p>ー横ー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/cfd/thumb_21806_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>まず姿勢が全然違いました🦒</p> <p>初回に比べてまっすぐになり、顎周りもスッキリしてきました✨</p> <p>お尻の幅も小さくしていただきました🍑</p> <p> </p> <p>ー後ろー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/da8/thumb_21807_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>後ろが１番感動しました🥹</p> <p>お尻が上がって脚が長く見えます🙌✨</p> <p>バキバキで重だるかった肩や背中もほぐしていただいて、軽くなりました🌞</p> <p>広がってしまっていた肩甲骨も元の位置へ戻すように施術していただいて肩甲骨もしっかりみえてきました👀</p> <p> </p> <p>そしてとってもコンプレックスだったふくらはぎは初回に比べてこんなに変わりました🥹</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/ea9/thumb_21808_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>脚がとてもコンプレックスという悩みを藤井さんはいつも真剣に聞いてくださり、何をしてもダメだっ脚をここまで変えてくださいました。</p> <p>脚に念を送りながら脚痩せの施術をいつも多めにやってくださるのですが、今日はまたさらに多めにやってくれました💃</p> <p> </p> <p>2週間前と比べてもサイズダウンしています🦵✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afb/f55/thumb_21809_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は施術が終わってからの帰り道はいつもに増して足先、足の平のまっすぐさを感じました✨</p> <p>からだに歪みがあると老廃物がちゃんと排泄されないし、いい栄養もしっかり吸収されないそうです😱</p> <p>そして履いていったズボンも緩く感じて、特にヒップは緩くてびっくりでした😆✨</p> <p> </p> <p>15回の施術も残すところあと1回となりました！</p> <p>最近はあまり褒めない彼氏が「痩せたね〜！」と言ってくれるようになりました🥹🎉</p> <p>Luminous.Beauty 浦和店に出会えて本当によかったです✨</p> <p> </p> <p>それから今日は飯島さんにもお会い出来ました💆</p> <p>いつもお褒めの言葉、激励をいただいて今日もルンルンで帰りました💃</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/b09/2c9/thumb_21811_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>最終日の60日目まであと3日程ですが、出来ることをやっていきます✊</p> <p> </p> <p>KAIZEN BODYでからだの中からきれいになって　お家でのケアのためのバオバブ商品がもらえるクリスマス🎄キャンペーン開催中です❗️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/657/afc/082/thumb_21810_1080_1080_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE5NjI3fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ</p> <p>「KAIZENBODYは女性専門のエステサロンです。</p> <p>オールハンドの全身トリートメントで女性の綺麗を作ります。」</p> <p> </p> <p>私がお世話になっているサロンです♫</p> <p>　　　　　　↓↓↓</p> <p>【Luminous.Beauty 浦和店】　</p> <p>〒330-0063</p> <p>埼玉県さいたま市浦和区高砂2-3-5 L'Arte(アルテ)302</p> <p>浦和駅徒歩🚶‍♀️6分</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">http://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【私の担当！藤井さんのお客様アンケート】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1">http://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=114177&amp;page=1</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">http://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTk2Mjd9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/032/971/cfe/thumb__728_90_0_0_crop.png"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>これさえ守れば痩せられる!! 【ダイエット12か条】</p> <p><iframe frameborder="0" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="640"></iframe></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p>