52歳になりました!
Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 5月5日、52歳になりました。 私の母も同じ誕生日で、79歳。 毎年家族で一緒にお祝いをしています。 昨日も夕方から実家に集まってBBQ。 美味しいお肉だけでなく、 姉が作ってくれている畑の野菜、 レタスやパクチーもモリモリ食べながら、 楽しい夜...
こんにちは、
Luminous.Beauty浦和店の飯島です。
一昨日、無性に甘いものが食べたくて、
ふらりと立ち寄った池袋の仙太郎さん。
柏餅が最終日でした。
というわけで選んだ甘いものは柏餅。
和菓子はカロリーも低め、
特にあんこは食物繊維も豊富で
アンチエイジング効果もあるので、
どうしても甘いもの食べたい時は和菓子!
お茶との相性も⭕️
お茶に含まれる茶カテキンには
脂肪燃焼効果もあるので、
ストレスなく甘いものが食べれそうですよね😋
5月が終わりますね。
間もなく梅雨がやってきます。
梅雨が明けたら夏ですよ!
甘いもの食べてヌクヌクさせてしまった身体、
スッキリさせましょう✨
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