<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【62日目】</p> <p>体重：49.0kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは！優佳です😄</p> <p> </p> <p>今日の岐阜は</p> <p>ホワイトクリスマスイヴですね🎄</p> <p> </p> <p>2ヶ月が経ち</p> <p>今日でダイエットモニター最後となります</p> <p> </p> <p>当初の目標52㌔から</p> <p>目標を49.9㌔に変更</p> <p> </p> <p>さらに、</p> <p>0.9㌔減の</p> <p> </p> <p>最終</p> <p> </p> <p>『49.0㌔』</p> <p> </p> <p>となりました💗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/6dd/750/thumb_15138_4608_3456_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>やりました💕</p> <p> </p> <p>15回の施術で</p> <p>身体のラインが</p> <p>変わっていくのが</p> <p>嬉しくて毎回楽しみでした♪</p> <p> </p> <p>一番気にしていたウエストが</p> <p>細くなったので嬉しかったです☺️</p> <p> </p> <p>くびれが出来て💕</p> <p>まさかのバストアップして💕</p> <p>脚が細くなって💕</p> <p>お尻が小さくなった💕</p> <p>のが嬉しい☺️</p> <p> </p> <p>何より</p> <p>ひどい猫背が改善されました👏</p> <p> </p> <p>猫背は治らないと</p> <p>思っていましたが</p> <p>ここまで改善出来ることが</p> <p>ビックリ♡</p> <p> </p> <p>身体に合わせて</p> <p>丁寧に施術していただけて</p> <p>すごく身体の調子が整いました🍀</p> <p> </p> <p>マイペースな私にも</p> <p>優しくお話してくださって</p> <p>ありがとうございました☺️</p> <p> </p> <p>毎回楽しくて</p> <p>リラックスして施術を受けられました😄</p> <p> </p> <p>毎日ストレッチするのは辛かったです。</p> <p>食事に気をつけるのも大変。</p> <p>半身浴も本当に大変でした。</p> <p> </p> <p>でも‼️</p> <p> </p> <p>ここまで続けてこられたのも</p> <p>永田先生のおかげです🌷</p> <p> </p> <p>本当にありがとうございました💐</p> <p> </p> <p>1人では絶対頑張れませんでした…</p> <p> </p> <p>毎回施術でモチベーションを</p> <p>上げていただき</p> <p>永田先生に応援していただき</p> <p>続けられました☺️</p> <p> </p> <p>旦那からも💕</p> <p> </p> <p>痩せたね💗</p> <p>頑張ったね💗</p> <p>綺麗になったね💗</p> <p> </p> <p>と言われて嬉しかったです😭💕</p> <p> </p> <p>履けなかった</p> <p>スカートも履けました👏</p> <p> </p> <p>見てください💗</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/6dd/baa/thumb_15139_954_1716_0_0_auto.jpg" style="height:1385px; width:770px"></p> <p> </p> <p>永田先生に</p> <p>目標体重を達成できた、</p> <p> </p> <p>✨ご褒美に✨</p> <p> </p> <p>フルコーディネートしていただきました💕</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/6dd/f74/thumb_15140_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>モニターの応募の時の</p> <p>写真と比べると</p> <p>まるで別人　笑</p> <p> </p> <p>自然と笑顔になりました♪</p> <p> </p> <p>体重が11kgも減って</p> <p>まわりからも褒めてもらえて</p> <p>すっごく嬉しかったです💗</p> <p> </p> <p>食べたことない食材を食べられたり</p> <p>酒粕風呂などの健康法を知れたり、</p> <p>姿勢に気をつけたり</p> <p> </p> <p>辛いこともありましたが</p> <p>楽しいことも沢山ありました💕</p> <p> </p> <p>停滞期はありましたが</p> <p>リバウンドもなく</p> <p>色々な知識も得られて</p> <p>本当に良い経験になりました✨</p> <p> </p> <p>まさか11㌔も</p> <p>痩せられるとは…😍</p> <p> </p> <p>三食食べて</p> <p>健康に痩せれるのは</p> <p>ここしかない❣️</p> <p> </p> <p>と言えます‼️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/6de/2d7/thumb_15141_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:770px; width:770px"></p> <p> </p> <p>素敵なクリスマス🎄を</p> <p>過ごせます💗</p> <p> </p> <p>本当に</p> <p>ありがとうございました😭💕</p> <p> </p> <p>そして</p> <p>ブログを見てくださった皆さま</p> <p>ありがとうございました✨</p> <p> </p> <p>最後に</p> <p>2ヶ月間お世話になった</p> <p>BESTUPオーナー</p> <p>永田先生との</p> <p>ツーショットを🎵</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/6de/51a/thumb_15142_1193_1372_0_0_auto.jpg" style="height:885px; width:770px"></p> <p> </p> <p>『綺麗なママと言われた💗』</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【61日目】</p> <p>体重：49.4kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>最終日まであと1日‼️</p> <p> </p> <p>今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/597/30b/thumb_15105_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p>●目が大きくなりました</p> <p>●横に鎖骨が見えるようになりました</p> <p>●二の腕が細くなりました</p> <p>●ウエストが細くなりました</p> <p>●太ももの間に隙間が出来ました</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/597/4f9/thumb_15106_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p>●姿勢が真っ直ぐになりました</p> <p>●バストアップしました</p> <p>●お腹の肉がなくなりました</p> <p>●足のむくみが取れました</p> <p>●前太もも綺麗になりました</p> <p>●肋が出ました</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/597/677/thumb_15107_1571_1042_0_0_auto.jpg" style="height:511px; width:770px"></p> <p>●丸かった肩がくっきりしました</p> <p>●くびれが出来ました。</p> <p>●肩甲骨が出ました</p> <p>●一回り身体が小さくなりました</p> <p>●浮き輪がなくなりました</p> <p>●お尻が小さくなりました</p> <p> </p> <p>オプションで</p> <p>排泄をよくするため</p> <p>お腹痩せをやっていただいて</p> <p>お腹のラインが綺麗になり</p> <p>くびれも出来ました✨</p> <p> </p> <p>いよいよ、明日が最終日❣️</p> <p> </p> <p>施術は本日で終わりだったため</p> <p>永田先生に写真を撮っていただきました☺️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/597/88a/thumb_15108_988_1657_0_0_auto.jpg" style="height:1291px; width:770px"></p> <p> </p> <p>この変わりようが…</p> <p>私ではない❣️</p> <p> </p> <p>どうですか‼️</p> <p> </p> <p>もぉー😭感慨深いです</p> <p> </p> <p>私でもこんなに変われるんだなぁって💗</p> <p> </p> <p>永田先生にセットしていただいた</p> <p>髪型も新たな発見ができて</p> <p>メイクも変わり</p> <p>もっと可愛くなりたい💗</p> <p>もっと可愛い服を着たい💗</p> <p> </p> <p>これなら</p> <p>『綺麗なママ💗』</p> <p>と言われますか？☺️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/597/a87/thumb_15109_1107_1478_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p>永田先生</p> <p>ありがとうございました💕</p> <p> </p> <p>でもまだ気を引き締めて頑張りますね！</p> <p> </p> <p>施術が終わった後</p> <p>外は雪が降っていてテンション上がりましたー💕</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p>【ダイエット開始　2022年10月24日】</p> <p>体重：60.1kg</p> <p>↓</p> <p>【59日目】</p> <p>体重：50.4kg</p> <p>【終了日　2022年12月24日】</p> <p>目標体重：49.9kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>こんばんは！優佳です😄</p> <p> </p> <p>残りあと4日‼️</p> <p> </p> <p>気を引き締めていきます‼️</p> <p> </p> <p>今週は朝食と昼食には</p> <p>とろろ昆布と雑魚のおにぎりを食べています😄</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/2f1/11a/thumb_15090_840_850_0_0_auto.jpg" style="height:779px; width:770px"></p> <p> </p> <p>とろろ昆布って</p> <p>食べることがなかなか無かった食材です</p> <p> </p> <p>旅行先でお味噌汁に入っているのを飲むくらい　笑</p> <p> </p> <p>栄養はかなり高そうですね😆</p> <p> </p> <p>栄養素は</p> <p>アルギン酸、フコイダン</p> <p> </p> <p>アルギン酸…</p> <p>高血圧の予防、血中コレステロールの抑制作用、血糖値の上昇抑制作用、便秘解消、動脈硬化の予防などの効果があります</p> <p> </p> <p>フコイダン…</p> <p>コレステロールや中性脂肪、血糖値の低下、肝障害の改善、抗がん作用、ピロリ菌の抑制、抗アレルギー作用などを改善してくれます</p> <p> </p> <p>他、</p> <p>カルシウムは牛乳の何倍も含まれているそうですよ！</p> <p> </p> <p>牛乳苦手な方、</p> <p>すぐとろろ昆布を食べたしょう♪</p> <p> </p> <p>薄く削られているので、</p> <p>食物繊維をより多く摂取することが出来ますよ✨</p> <p> </p> <p>水分で膨張するため</p> <p>早く満腹感を得ることが出来るのでダイエットにも抜群🙆‍♀️</p> <p> </p> <p>便秘解消や美容の効果を高めたいですね😍</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/2f1/3d9/thumb_15091_1965_832_0_0_auto.jpg" style="height:326px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/63a/2f1/563/thumb_15092_1404_1072_0_0_auto.jpg" style="height:588px; width:770px"></p> <p>ラストスパートは</p> <p>半身浴、ウォーキング、排泄向上‼️</p> <p> </p> <p>体重の0.○の差は排泄！</p> <p> </p> <p>排泄量増やします‼️</p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店】</p> <p>駐車場4台完備</p> <p>〒501-0115</p> <p>岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a></p> <p>【担当して下さっている永田先生のお客様アンケート】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?estheticianId=201</a></p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>