綺麗なママと言われたい!!ダイエット決意表明します!【61日目】
【ダイエット開始 2022年10月24日】 体重:60.1kg ↓ 【61日目】 体重:49.4kg 【終了日 2022年12月24日】 目標体重:49.9kg ====== 最終日まであと1日‼️ 今日で2ヶ月間、週2で受けてきた15回目最後の施術でした☺️ ●目が大きくなりました ●横に鎖骨が見えるようになりました ●二の腕が細くなりました ●ウエスト...
【ダイエット開始 2022年10月24日】
体重:60.1kg
↓
【50日目】
体重:52.2kg
【終了日 2022年12月24日】
目標体重:49.9kg
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今日は永田先生に教えていただいた『酒粕風呂』に浸かってみました🛁
実は先日間違えて
『甘酒風呂』
に入っちゃいました 笑
※甘酒風呂は実際にあります😄
でも私の投稿を見て
『え?甘酒?
私がお勧めしたのは酒粕風呂だよ🤣🤣🤣』
と笑われました😅
だから、体重減らなかったんだ‼︎笑
そして今回はちゃんと
酒粕風呂に入ったから
痩せてきたんだ💗
うん‼︎そうだ‼︎‼︎
笑❤︎
酒粕風呂🛀
いーですね😍
白く濁って温泉みたい♨️
そしていい香りです✨
癒される🌷
曇って写真が…笑
酒粕には6つの美肌成分が含まれているそうですよ💡
⭐️ビタミンB群ビタミンB1、B2、B6は、肌や疲労回復に良い効果があります
⭐️エチルグリコシド
コラーゲンを増加させ、潤いあるつやつやな肌に近づけます
⭐️グルコシルセラミド
肌の保湿力を高めて乾燥を防ぎ、肌の老化を予防します
⭐️コウジ酸
シミの原因となるメラニンを作るチロシナーゼに作用し、メラニンの生成を抑制します
⭐️アルブチン
コウジ酸と同様です
⭐️フェルラ酸
紫外線を吸収し、メラニンの生成を抑制します
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気になると調べたくなります 笑
家のお風呂って
すぐにお湯が冷めてしまって
困こまりませんか?
酒粕にはアルコールが含まれているので、熱で温める効果があるようです
永田先生が言ってたように
すごく身体が芯から温まりました!
湯冷めしにくく、温かさが長く持続します😄
お肌もとってもしっとりしましたよ✨
酒粕風呂で新陳代謝が良くなり
冷え性や肩こり、腰痛を改善にも
効果ありますね♡
また入りまーす♪
今日は猫背治れ〜
のストレッチ♡
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